Vous avez envie d’une alimentation saine et équilibrée ? Adoptez les graines, ce sont elles vos meilleures alliées. Crues pour un maximum de bienfaits, moulues ou râpées, seules en snack ou ajoutées à des yaourts, quiches, soupes ou même smoothies !…

Les collaborateurs n’ont pas le temps ou l’envie de déjeuner tous les jours à l’extérieur. C’est notamment pour cela que de nombreuses startups installent des cuisines dans leurs bureaux. Aujourd’hui, la cuisine au sein de l’entreprise devient une réelle attente,…

Chaque entreprise diffère des autres dans sa flexibilité, son budget alloué au bien-être et sa culture interne. Voici 7 idées qui semblent réalisables dans la plupart des situations et qui nous paraissent être un premier pas vers une qualité de…